Vi inviterer alle interesserte til infomøte for Ryes 14-timerslag i 2010. Årets store ambisjon er å stabilisere fjorårets prestasjoner og kjøre DSSP på 14:30. Vi ønsker gamle og nye ryttere velkommen. Møtet avholdes 4.3 kl 20:15 i Obos lokaler (Etterstadsletta 3, 4. etasje. Inngangen er rundt hjørnet ved inngangen til Prix). Det er gode parkeringsmuligheter, evt har buss 37 holdeplass ved Etterstad skole.

Dersom du har problemer med å komme inn, ta kontakt med Johan Haugset på tlf 90 66 87 38 eller Nils Jørgen Mittet på tlf 48 15 78 34.

Som i fjor innleder vi sesongen med spinningøkter slik at man får mulighet til å bli litt kjent med andre 14-timere før sesongen braker løs etter påske. Det er i utgangspunktet satt opp 3 økter:

Sted: Vallhall Trenings & Terapisenter, Innspurten 16, 0663 Oslo
Parkering: Alle må gå inn i resepsjonen og si at de skal på Ryespinning med Ole Andreas. Man vil da få en parkeringslapp som varer i 3timer. Hvis man ikke gjør dette blir det 100% sikkert bot.
Antrekk: Alle har på Ryetrøye slik at gruppa framstår som en helhet ettersom vi er gjester ved senteret. (Men ikke bli hjemme om du ikke har Rye-trøye)
Egenandel: Vi må dekke utgifter for leie av salen. Dette blir en egenandel for den enkelte på maks 50 kr/gang.
Alle må ha med hengelås til garderobeskap.
Vi har kun tilgang til bruk av spiningsal, ikke sentreret forøvrig, vektrom osv.
Opplegget blir intervaller på +/- 8minutter med litt futt og fart innimellom.
Det er 29 plasser tilgjengelig i salen.

Påmelding gjøres via denne siden http://www.deltager.no/vallhall