Programmet blir som følger :

Fredag 6. mai kl 09.00. Avreise fra Middelalderparken Bispegata 12 (kartref under)

Ankomst Tønsberg ca kl 14.00 (ca 125 km)

Fredag 6. mai kl 15.30 Lunch
Fredag 6. mai kl 17.30. Tempotrening på Bispevegen. 4 x 20 minutter lagkjøring.
Fredag 6. mai kl 20.00. Middag (Biff Stroganoff) i fellesarealene på Velotel.
Lørdag 7. mai kl 10.00. Rolig langtur på ca 6+ timer.
Lørdag 7. mai kl 19.00. Middag (lammestek) i fellesarealene på Velotel.
Søndag 8. mai kl 09.30 Tempotrening på Bispevegen. 4 x 20 minutter lagkjøring.
Søndag 8. mai kl 13.00 Lunch
Søndag 8. mai kl 15.00 Avreise Velotel. Ankomst Oslo ca kl 20.00.

 

Middelalderparken : http://maps.google.com/maps?f=q&source=s_q&hl=no&q=Bispegata+12,+0191+Oslo,+Norge&sll=59.917075,10.720811&sspn=0.00726,0.02738&ie=UTF8&cd=1&geocode=FQEZkgMdAD-kAA&split=0&z=16&iwloc=A

Her blir det mye god trening. På langturene skal det går roooooolig og på tempotreningen skal det gå fooooort.

 

Vi vil ha Spinn sin Toyota Hiace som vil frakte vår bagasje tur / retur og være vår følgebil.

 

Har foreløpig ingen sjåfør .... noen som kjenner en som er villig til å tilbringe helgen sammen med oss ?

Det er 33 senger i sovesal på Velotel. Pga begrensning på antall senger må vi prioritere de som har sagt at de vil være med Rye XP på DSSP i 2011 (http://nydalen.idrett.no/pmdb/?arrid=597).

 

 

Hver enkelt må ha med sovepose eller sengetøy og håndklær. Man kan få kjøpt på Velotel, men dette sengetøyet er 'papirbasert' (kr 50 og kastes etter bruk)

Meld dere på her : http://nydalen.idrett.no/pmdb/?arrid=1700

Husk at dette er en satsningstrening. Det er 'frivillig tvang' å være med til denne samlingen i Tønsberg. Det bygges gode personlige relasjoner og laget får et unikt samhold i forbindelse med denne helgen. Dette skal vi utnytte på vår vei fra Trondheim.

Ikke vent, men meld deg på i dag her blir det fort fullt.

Med sykkelhilsen

Terje Strøm
te_strom@broadpark.no
for ressursgruppa Rye XP