Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
L40-spinning 18. mars
Av Lars Olav Skårberg, 17. mars 2010 - 20:59
Forum:
”Tre bakker”
12, 16 og 20 min i sone 3. 2 min pauser. Til sammen 48 min arbeidsperiode. DVD: Tourmalet.
- Logg inn for å skrive kommentarer
