Vi har muligheten til å leie spinningsalen på Elixia Årvoll.
Tirsdag 28.desember kl.18.30 - 21.00
KAKA sier rolig langtur denne dagen, og Knut Anders har sendt over forslag til økt i spinningsalen.
Lørdag 1.januar kl.15.00 - 16.30.
KAKA sier 5*8 min styrketråkk denne dagen.
 
Påmelding til fthommes@getmail.no. snarest.
Påmeldingen er bindende og må inneholde navn og aktuelle dager.
Salen har 30 sykler, og det koster kr.50.- pr økt.
 
Erik Schøyen kjører som planlagt torsdag 30.desember på SATS Manglerud.
 
Frank T.