Med Jokke på stereoen med alt kan repareres er jeg i gang med en  økt.

6uker i gips har vært spennende, her var det å finne løsninger siden det var det funksjonsfriske benet som jeg knakk ble jeg sittende i rullestol, det var også viktig å finne en løsning på å få tråkket litt, prøvde først med noen gamle reimer med dette funka dårlig, men vist man er i tvil bruk gaffa teipJ det funker jo alltidJ

Under disse ukene har jeg trent litt basistrening, samt noe ettbens tråkk, fikk også vispet litt uten belastning med begge ben

Jeg har hatt mye hjelp under disse ukene, treneren min Trond har holdt det gående med både fysikk og mental trening og utrolig bra støtte, Morten trenings kompis på handikaplandslaget har vært så konge og henta meg vær mandag for basistrening på olympiatoppen.
Min bror som har kjørt meg frem og tilbake fra fysioen samt kjørt og henten mye ting i leiligheten min da jeg har trengt det.
Og sist men ikke minst mutter som har hjepet meg igjennom disse ukene tusen takk.

Greit å ha et sted for tv kontrollen, har mistet en del på disse ukene.

Endelig så var det av med gipsen, rønkenbildene så bra ut så nå kunne opptreningen begynne og ikke minst komme seg ut av rulle stolen, det blir krykker noen uker fremover for det var ikke bare å jogge bortover det var både stivt og ømt og det var ikke dig å tråkke på heller.

Frosne erter er bra da ankelen trengs å ises ned etter øktene

Mål for perioden er å legge en ny såle, grunnmur, i  utholdenhetstrening.
Nå er det viktig å være tålmodig, disiplinert på å trene rolig og øke mengden gradvis.
Fokuser på å kose meg med treningen og aksepter at jeg nå er i gang igjen for å bygge meg rolig opp.

Hilsen Glenn