Du er her

Intervalltrening

Torsdager kl 18 fra Brekkekrysset

 

Oppvarming 15-30 min (sykle rolig)

Bakkeintervaller på 10-15pr drag  (samlet tid ca 30 min)

Passer alle uansett nivå

Avslutning 15-30 min (sykle rolig)

 

Roger

Kategori: 
Trening
Distanse: 
15km
Sted: 
Brekkekrysset i Maridalen
Rute: 
Bakkeintervall på grus/sti/asfalt
Når: 
Repeats hver uke inntil ons aug 31 2011.
torsdag, 22. september 2011 - 18:00 til 19:30
Aktivitet: 
Terrengsykkel
Gruppe: 
Synlig: 
Offentlig - alle kan lese

Kommentarer

Eirik Solheims bilde

Jeg vil gjerne med på trening i terrengsykkel fremover og håper jeg kan være med en gruppe. Mitt nivå er Birken på ca 4 timer på tørt føre.

 

Hilsen Eirik Solheim

eirsolh@gmail.com