Du er her

Intervalltrening

Langintervalløkt.

Vi kjører langintervalløkt i Maridalen på grus.

Det blir 2 drag a f.eks 15 min. i sone 3 (82-87% av maxpuls)

dvs. alle kjører i sitt eget tempo så dette passer alle uansett "kondis"

Roger.

 

Kategori: 
Trening
Distanse: 
15km
Sted: 
Brekkekrysset
Rute: 
Fra Hammern
Når: 
torsdag, 15. september 2011 - 18:00 til 19:30
Aktivitet: 
Terrengsykkel
Gruppe: 
Synlig: 
Offentlig - alle kan lese