Det blir en liten endring i morgen ift tidligere formidlet program: Som nevnt på økten i forrige uke har klubben engasjert ny trener foran kommende sesong - Mads Kaggestad. Mads har sendt oss forslag til spinningøkter nå i november. I morgen kjører vi ett av november programmene - slavisk. Det vil innebære drag etter pyramideprinsippet, første drag 2 minutt. Etter litt lett visping i 5 minutt - del 2 av progr med veldig korte intervaller og korte pauser.

Mer info om programmet i morgen. Ses :)