Du er her

Spinning Sjølyst - tirsdag 01.11

Forum: 

Halloen.

Det blir 6x6 intervall, 3 min pause, (i sone 3). 20 min oppvarming+20.min slutt.
Altså nok en godøkt som bygger grunnlag og godformen....
Velkommen til alle faste og droppins...

Torgeir

(Musikken er hentet fra spillelista mi på Spotify: Bellinis Spinningmix)