Du er her

Tirsdagsintervallene - Treningsprogram 1.09 – 31.12.2011

 Petra hadde laget treningsprogram, men pga. Australia-reise legges den ut først nå. Her er en lenke til treningsprogrammet.

Treningene begynner med oppvarming i 20 min. Så følger treningsprogrammet og deretter nedjogg etterpå i ca 10. min.

Gruppe: 
Group content visibility: 
Offentlig - alle kan lese