Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Vi flytter tirsdagsintervallene til Bislett f.o.m. 22. november
Av Carl Fredrik Nordheim, 21. november 2011 - 8:32
Det ble enstemmig vedtatt på forrige trening å flytte treningene innendørs til Bislett. Inngang fra Sofies gate. Gå ned i kjelleren. Der er det garderober og mulighet for å dusje etterpå. Løpebanene er under stadionanlegget i godt tempererte omgivelser. Ta med T-skjorte, kort tights og intervall-skoene og la deg inspirere.
Ingve Nasvik har laget et flott treningsprogram som du finner her.
Gruppe:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese