Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Spinning Nationalteateret 4.1
Av Øystein Bråten, 2. januar 2012 - 17:00
Forum:
Godt nytt år til alle! Første økten i 2012 blir en god kondisjonsøkt, tilsvarende den vi kjørte nest siste uken før jul:
6 x 2 min, 4 x 5 min, 5 min 30/30, 10 min tempo.
Vi ses!
- Logg inn for å skrive kommentarer
