Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Spinning Nationalteateret 4.1
Av Øystein Bråten, 2. januar 2012 - 17:00
Forum:
Godt nytt år til alle! Første økten i 2012 blir en god kondisjonsøkt, tilsvarende den vi kjørte nest siste uken før jul:
6 x 2 min, 4 x 5 min, 5 min 30/30, 10 min tempo.
Vi ses!
- Logg inn for å skrive kommentarer
