Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Spinning Njårdhallen februar/mars
Av Lars Olav Skårberg, 29. januar 2012 - 13:02
Forum:
Vi kan vurdere å ta i bruk alle 90 minuttene i februar og mars, nå som sykkelsesongen nærmer seg. Tar dette opp til avgjørelse førstkommende onsdag. Foreslår i tilfelle følgende opplegg resten av spinningsesongen, men med videotrening som variasjon hver tredje gang som avtalt. Dette skal fungere for de som ikke ønsker å trene ut over én time også - arbeidsperioden blir da 33 minutter i stedet for 47 minutter.
- Logg inn for å skrive kommentarer