Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Ingen trening på meg denne uka.
Av Lars Jørund Østby, 29. mai 2012 - 7:12
Forum:
Blir ikke trening på meg denne uka ser det ut til. Hadde et lite teknisk havari på langturen min i går. Så tar stor service med det samme. Tor ikke syklen blir klar til torsdag desvere så må nok ta til takke med løpe skoa denne uka :(
- Logg inn for å skrive kommentarer
Bli med løpegruppa på
Bli med løpegruppa på intervalltrening! Vi møtes ved bommen ved Sognsvann tirsdager kl 19. Dagens program er 6 x 3 min. 20 min oppvarming og 10 min nedjogg etterpå. Ferdig til 20:30. Sees der?