Alle stiller selvfølgelig i Rye-drakt.

Kan være lurt å ha et par flasker med drikke, og et håndkle til å tørke svette med.

For de som husker økta fra i fjor, og til dere nye, så er denne temmelig hard og intens. Det lønner seg med andre ord ikke å spise en tung middag tett opptil økta. Da vil du fort smake maten en gang til.
Dersom noen tenker at kroppen ikke er klar for en slik økt, er det fint om dere stiller opp likevel. Det er opptil hver enkelt å styre belastningen. På lsutten av økta vil de helt sikkert bli pratet litt rundt gjennomføringen av Styrkeprøven. Det er derfor viktig at alle møter opp slik at man får med seg info etc. som blir gitt der. Kanskje du snapper opp noen nyttige tips også?
 

Vi ses til en knalløkt.