Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Påmelding åpen: Tors innetrening 2012/13
Av Tor Myrseth, 21. august 2012 - 23:25
Klassikeren "Innetreninga på Norges Idrettshøgskole" starter mandag 17. september. Meld deg på nå!
Denne utholdende styrketreningen, hver mandag fra klokken 20.00 til klokken 21.30 gir deg styrke i armer, bein, rygg, mave samt mer spenst. Passer for alle!
Bli med, meld deg på, ta gjerne med ektefelle, samboer, kjæreste eller nabo, venn(er). Gjennom innetreningen på Idrettshøgskolen har Rye fått nye medlemmer både til sykkel- og løpegruppene.
Her kommer den praktiske informasjonen:
Oppstart:
Mandag 17. september, kl. 20.00 til 21.30.
Sted:
Norges Idrettshøgskole, Sogn, Sal 3.
Avgift:
Kroner 550,- pr person ( under 16 år: Gratis) for hele sesongen, fra og med 17. september til mandag 18. mars, 2012, som er rett før alle skal på treningsleier på Mallorca og påskehelg.
Påmelding:
Påmeldingsskjema nedenfor
OBS !!! Husk å ta med håndkle inn i salen. Benyttes til noen av øvelsene.
Vel møtt!
Hilsen Tor
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
Kommentarer
Gleder meg til ny sesong
Hei
Så bra Tor at vi får denne flotte treningen sesongen 2012/2013 også.
Jeg gleder meg til å bli kjempestøl og kjempesterk enda en sesong.
Det lange høydepunkt fra september til april - heia Tor!!
Gruegleder meg allerede - innetreningen er et must mandag kveld! Det er fenomenalt at du holder trykket oppe hos oss sesong etter sesong - og så vi later vi som om vi ikke "kjenner en drit!" :)
ODJ
Etteranmelding
Jeg har en kamerat som gjerne vil være med, men i påmeldingskjemaet er det ikke mulig å velge antall, og dermed ikke mulig å melde seg på. Hvordan ordnes betaling?
Kan ikke kameraten din selv fylle ut påmeldingsskjemaet?
Ståle