Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Spinn Nationalteateret onsdag 28.nov
Av Øystein Bråten, 26. november 2012 - 16:28
Forum:
Det blir 3 x 3 + 6 minutt, pluss 2 x 8 minutt. Varierende tempo hele veien, men høy tempo og intensitet mot slutten.
- Logg inn for å skrive kommentarer
