Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Endurotrening torsdag 16 mai
Av Roy Ripe, 14. mai 2013 - 10:13
Torsdag 16 mai kl 17:30 til 20:00 kjører vi tredje trening i Ryes Endurogruppe.
Vi møter opp på P-plassen på Grefsenkollen og trener i akebakkeskogen, se kartlink for info om du er usikker på hvor dette er.
For de som kommer med bil kan det være praktisk å parkere nede ved Akebakkeskogen borettslag om man vil slippe sykkelturen oppigjen på grusen når treningen er ferdig.
For de som kommer med bil kan det være praktisk å parkere nede ved Akebakkeskogen borettslag om man vil slippe sykkelturen oppigjen på grusen når treningen er ferdig.
Treningen kommer til å bestå av en del grunnleggende teknikktrening for stisykling i nedoverbakker, med innslag av tekniske utfordringer underveis.
Vi trener oss nedover stiene i seksjoner til vi har kommet ned, og sykler noelunde samlet opp igjen.
Om noen har spørsmål så når dere meg på royripe(at)getmail.no og på tel 90700368
Vi sees!
Roy
Om noen har spørsmål så når dere meg på royripe(at)getmail.no og på tel 90700368
Vi sees!
Roy
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Bloggen til Roy Ripe
- Logg inn for å skrive kommentarer