Du er her

Treningsprogram tirs 4. feb

Martin Henrik Andresens bilde
Forum: 

Dagens treningsprogram for Ryes løpegruppe: 2-2-2-1-2-2-2 = 13 runder

I tillegg kommer tre runder oppvarming og tre runder nedjogg. I alt 19 runder - 10.374 m