Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Intervalltrening Rye Terrengsykkel torsdag kl 18 fra Brekke
Av Ingve Nasvik, 2. April 2014 - 14:56
Forum:
Sesongstart med intervalltrening på Rye Terrengsykkel.
Oppmøte torsdag kl 18 ved Brekkekrysset for bakkeintervall på grus.
Vi trener ofte fra bommen på østsiden av elva fra Hammern til Skjærsjødammen.
Vi kjører bakkedrag på tid, så klokke med evt mellomtid kan være greit å ha og evt pulsbelte.
Det er fellesstart ved bommen på hvert drag, så dette er en økt som passer alle.
Mvh Ingve og Roger
- Logg inn for å skrive kommentarer
