Sesongstart med intervalltrening på Rye Terrengsykkel.

Oppmøte torsdag kl 18 ved Brekkekrysset for bakkeintervall på grus.

Vi trener ofte fra bommen på østsiden av elva fra Hammern til Skjærsjødammen.

Vi kjører bakkedrag på tid, så klokke med evt mellomtid kan være greit å ha og evt pulsbelte.

Det er fellesstart ved bommen på hvert drag, så dette er en økt som passer alle.

Mvh Ingve og Roger