Du er her

Treningen 13/5 - Rulle

Stein Bjerkeset 2s bilde
Forum: 

Rullesykling OKS-rundt Gardermoen-OKS (totalt ca 7 mil). Ettersom at det var mange halvslitne bein etter helgas Hafjell-tur, så syklet vi den første rulle-etappen til Gardermoen via Ask noe behersket. Den andre fra Gardermoen via Sand til Frogner gikk med fullt trøkk. 15 mann i 16-gruppen og 8 i 17-gruppen. 16-gruppen kjørte med framifrå kompakt rulle og holdt et samlet netto rulle-tempo på ca 38 km/t. 17-gruppen hadde også bra trykk i beina i kveld og endte på snitthastighet i rulla på 36 km/t.

På torsdag er det lagtempo-drag på Kløftasletta. Sykler fra OKS kl. 1830.

Stein B.