Alternativt til intervalltrening tirsdag 20.mai er klubbmesterskap i duathlon arrangert av Sk Rye ved triathlongruppa. Dette er selvsagt for alle medlemmer i SK Rye fra 13 år, men av praktiske årsaker vil ikke klubbmesterskapet bli gjennomført om det ikke blir 20 eller flere deltagere. Det løpes først 2 runder a 2,5 km på Gamle Maridalsvei før man veksler over til sykkel. Vekslingen foregår i skiftesonen hvor sykkel er parkert på anvist plass. Syklingen tar deg 2 ganger rundt fra Hønefoten til Skar , nye veien tilbake til Hammern, opp igjen til Hønefoten og en runde til. Total sykkeldistanse er 19 km. Ny veksling i samme skiftesone for 1 runde løp som da er på 2,5 km. Dette er en perfekt intervalløkt, og passer for absolutt alle. Man løper med de skoene man har, og man benytter den sykkelen man har. Det stilles ingen krav til utstyret annet enn at hjelm og sykkel skal være i forskriftsmessig stand. Det er selvsagt gratis deltagelse, premie til alle, samt at det vil bli trukket ut noen uttrekkspremier. Frist for påmelding settes førstkommende fredag 16. mai Link til kart for oppmøte og løype: https://www.sportsklubbenrye.no/node/20993e/20993