Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Rolig langtur med Triathlongruppa -AVLYST !
Av Frank Thommesen, 22. mai 2014 - 17:43
Forum:
Utsatt til kl.10 i påvente av bedre vær !
Ny oppdatering : avlyst
Søndag inviteres det til rolig langtur på sykkel i regi av TRi gruppa.
Mange har nye sykler og mange skal kjøre konkurranser , kanskje til og med full distanse , altså 18 mil på sykkel. For å venne seg til sykkel og sittestilling må man ha noen langturer.
Vi legger opp til rolig tempo med 10 meter mellom hver sykkel, akkurat som det er i konkurranser. i bakkene samles vi , det er tillatt også i en del konkurranser.
Vi legger opp til ca 120 km.
Oppmøte kl.09.00 på Årvoll skole.
Andre syklister kan selvsagt også gjerne være med.
Vi stopper ca halvveis for påfyll i flasker.
Velkommen , håper å se mange av dere med temposykkel evt racer.
- Logg inn for å skrive kommentarer