Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Trening 3/6 - Langsetløkka
Av Tage Rickard Sundell, 1. juni 2015 - 16:26
Teknikk - dropp og hopp (film/feedback)
- bruke hoppet
- absorbere hoppet
- med etterfølgende sving
- med sving rett før -> fart ut av svinger -> bruk av det de lærte på treningen før
- kort intervallstafett
- avsluttende manualkonkurranse
Kartlink til oppmøtested: https://goo.gl/maps/Wv7r0
Gruppe:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese
