Du er her

Rye 2 gjør seg klar for 2016 ! Vi ønsker ‘gamle’ og nye ryttere velkommen til årets sesong!

Forum: 

Opplegget for årets sesong blir langs disse hovedlinjene:
• Fellestreninger starter tirsdag 5. april - detaljert treningsplan sendes ut rundt påske.
o Tirsdag - bakketrening,
o Torsdag - tempotrening I små ruller,
o Lørdag/søndag - Langtur/rulletrening i rolig tempo.

• Ritt:
o Enebakk Rundt 1. mai (påmelding i gruppe Rye 2 – start 8:17.30)
o Vestfold Rundt 29. mai (Rye 2 får egen gruppe, start før kl 09)
o Lillehammer-0slo 18. juni (Rye 2 vil få egen starttid, påmelding i gruppe 4-5 timer er OK). Fartsambisjon for fart vil være den samme som tidligere år (ca 5 timer/ ca 35 km/t), men kan bli justert avhengig av lagets samtrening og evne.

• Ressursgruppen for 2016 vil bestå av
o Katrine Sølvberg,
o Espen Gulbrandsen,
o Bjørn Halvorsen
o Pål R Moen (lagleder).

o Ressursgruppen vil fordele ansvar for treningene seg I mellom. Alle i ressursgruppen har syklet med Rye 2 i flere år.
o Kapteinsroller I ritt vil vi komme tilbake til

• Krav til å sykle ritt med Rye2:
o registrering som Rye 2 rytter på denne nettsiden http://palisoft.no/pmdb/?arrid=3160 (meld dere på....  )

o betalt medlemsskap i SK Rye for 2016
o betalt kr 300 til klubbkasse (9710.20.47137)

• Det er fortsatt god plass på Rye-spinningen. En god posjon spinning er viktig nå i vinterperioden. Møt opp mandag - torsdag kl 1930-2100 på Sats I Nydalen med engasjerende instruktører. Det er ledig plass.

Da rulles vi etter påske 

På vegne av ressursgruppen.
Pål