Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Innetrening på Norges Idrettshøgskole 2006-2007
| - oppstart mandag 11. september, meld deg på nå! |
| Er du klar for en ny innetreningssesong? Denne utholdende styrketreningen, hver mandag fra klokken 20.00 til klokken 21.30 gir deg styrke i armer, bein, rygg, mave samt mer spenst. Passer for alle! Påmelding og innbetaling innen 20. september. |
| Bli med, meld deg på, ta gjerne med ektefelle, samboer, kjæreste eller nabo, venn(er). Gjennom innetreningen på Idrettshøgskolen har Rye fått nye medlemmer både til sykkel- og løpegruppene. Her kommer den praktiske informasjonen: Oppstart: Mandag 11. september, kl. 20.00 til 21.30. Hver mandag til samme tid. Sted: Norges Idrettshøgskole, Sogn, Sal 3. Avgift: For hele sesongen fra og med 11. september til siste mandag før påskehelgen 2007, mandag 26. mars 2007, kroner 450 pr person. Under 16 år: Gratis. Innbetaling (som også er påmelding): Snarest mulig, senest 20. september, til kontonummer 5024.10 66301, Tor Myrseth, Innetr./Rye, Oberst Rodesvei 116B, 1165 Oslo. Husk å sette navnet ditt på innbetalingen. OBS!!! Husk å ta med håndkle inn i salen. Benyttes til noen av øvelsene. Vel møtt! |
