Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Sykkeltrening!!
Av Daniel Carlsson, 7. juli 2016 - 9:30
Denne torsdagen håller vi oss igjen i Maridalen. Oppmøte på Brekke 18:00.
Starter med 10 min oppvarming i sone 1.
Sedan 3 x 20 min i sone 2 med 5 min i sone 1 emellom.
Avslute med minst 10 min i sone 1.
Sedan gör vi oss redo att nästa torsdag ta turen til Bogstatri igjen. Bra bricktrening. Hoper så mange som muligt kan komma.
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
