Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Innetrening på Norges Idrettshøgskole 2007-2008
| - klar for ny innetreningssesong ? |
| Denne utholdende styrketreningen, hver mandag fra klokken 20.00 til klokken 21.30 gir deg styrke i armer, bein, rygg, mave samt mer spenst. Passer for alle! Merk at oppstart er mandag 10. september, så meld deg på allerede nå! |
| Bli med, meld deg på, ta gjerne med ektefelle, samboer, kjæreste eller nabo, venn(er)! Gjennom innetreningen på Idrettshøgskolen har Rye fått nye medlemmer både til sykkel- og løpegruppene. Her kommer den praktiske informasjonen: Oppstart: Mandag 10. september, kl. 20.00 til 21.30. Sted: Norges Idrettshøgskole, Sogn, Sal 3. Avgift: For hele sesongen fra og med 10. september til siste mandag i mars, 31. mars 2008, er avgiften kun kroner 550 per person. Alle under 16 år kommer gratis med på innetreningen, men også de under 16 år må melde fra til undertegnede om at de vil bli med på treningen (send e-post til tor.myrseth@vital.no). Innbetaling: Snarest mulig, dog senest 20. september, til kontonummer 5081 11 20143, Tor Myrseth, Innetr./Rye, Oberst Rodesvei 116B, 1165 Oslo. Husk å sette navnet ditt på innbetalingen. OBS!!! Husk å ta med håndkle inn i salen. Benyttes til noen av øvelsene. Vel møtt! |
