Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Spinning på Elixia Kalbakken
| - søknadsfrist 20. september 2008 Vi fortsetter med spinningen for medlemmer i Rye på Elixia Kalbakken. Spinningen er rettet mot aktive syklister, og blir omtrent tilsvarende opplegget som Expresslaget kjører på Manglerud. |
| Tidspunkt/sted Tirsdager kl. 20.00 - 21.30 Torsdager kl 20.00 – 21.30 Elixia Kalbakken ligger i Kalbakkvn 6. Salen har 40 sykler, samt flotte dusj- og garderobeforhold. Oppstart Tirsdag 7. oktober. Siste gang i år: torsdag 18. desember. Priser For høstsesongen: En økt pr. uke kroner 450, for to økter kroner 900. Ps! Prisene gjelder for alle, også for medlemmer i Elixia! Instruktører Jon Are Vøien og Liv Jorunn Kolnes. Søknadprosedyre Øktene er tilpasset aktive syklister, de er intensive og med høy kvalitet. Hvis interessen overstiger antallet sykler, vil medlemmer som sykler aktivt i klubben, og som deltar på landeveis- eller terrengritt (for eksempel Trondheim-Oslo, Lillehammer-Oslo, Grenserittet, Birkebeinerrittet og lignende) prioriteres. Tildelingen av plasser gjelder for høst- og vårsemesteret, forutsatt at vi får tilsvarende tilbud. Hensikten er å forlenge tilbudet til å gjelde i vårsemesteret, men dette blir ikke endelig avklart før nærmere jul. Påmelding Send en e-post til: liv.kol@online.noFJERN (ta vekk "FJERN" når du sender e-post) med informasjon om følgende: 1) Navn og fødselsår, 2) ønske om dag(er): tirsdag, torsdag, eller begge, 3) en kort beskrivelse av hva du har deltatt på av ritt i år, og 4) hvilke planer du har for videre deltakelse. Det er viktig at alle spørsmål besvares! Søknadsfrist: 20.september. Betaling Aktuelle deltakere vil få en bekreftelse på tildelt plass, samt informasjon om kontonummer for innbetaling av deltakerbeløp noen dager etter påmeldingsfristen. |
