Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Fellestrening Lørdag 11/10.
| Noen i skigruppa kan dessverre ikke bli med på fotturen,isteden blir det ca. 2t med jogg og skigang fra Årvollbommen (Frenningsvei/Ymersvei) kl. 09.00. |
| Pga. tidsnød kjøres en kortvariant av Oppkuvturen over Grefsenkollen og noen andre topper (Slenfe) i Lillomarka. Uansett løypevalg - skigang med markert fraspark er kjempefin tørrtrening. Bruk av staver er også egnet for å aktivisere overkroppen, men kan være vanskelig på smale stier og i ulendt terreng. |
Groups audience:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese
