Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Bedre kondisjon - uten langturer
| - vitenskapen sier tren mest intervaller! |
| I en artikkel i bladet Skisport sier forsker Ulrik Wisløff at langkjøring er bortkastet trening. Wisløff er forsker ved Hjertemedisinsk avdeling ved St. Olavs Hospital i Trondheim, og han angriper den tradisjonelle formen for langrenns- og kondisjonstrening. Les mer i Østlendingen. |
