Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Spinningen på Manglerud
| - bilder fra juleavslutningen 2003 | ||||||||||
| I perioden oktober til mai har aktiv gruppe/Ekspresslaget til klubben spinning på SATS Manglerud hver onsdag og lørdag. Gjennom disse timene blir det svettet mange tusen liter med svette. Siste spinningøkt før jul ble det tradisjonen tro overlevert gaver til de to dyktige instruktørene, Carl Erik Pedersen og Bjørn Hamre, samt at det ble trekning av diverse sportseffekter. I år hadde Milsluker'n Sport gitt bort luer, skiposer og Maxim. | ||||||||||
| I perioden januar til mai vil spinningøktene på SATS Manglerud fortsette hver onsdag og lørdag. Det er normalt 2-3 ledige sykler som kan benyttes til drop-in. Ledige sykler - som normalt blir benyttet av de med fast plass - vil bli lagt ut på diskusjonsforumet "møtested for treningsturer", her på nettsidene til klubben. | ||||||||||
På den siste økta før jul var det Bjørn Hamre som ledet timen. |
||||||||||
Dag Haug er nærmest og så Carl Erik Pedersen. |
||||||||||
Fire svette mannfolk på rad som tar skikkelig i på økta. |
||||||||||
Tor Amundsen nærmest kamera tar også skikkelig i på økta. Ved siden av Tor spinner Elisabeth Nielsen. |
||||||||||
Hamre og Jacobsen "skåler" i Maxim-drikke etter økta. |
||||||||||
Det ble trukket mange flotte gaver gitt av Milsluker'n Sport. |
||||||||||
Groups audience:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese
