I helgen ble veteran NM på skøyter arrangert på Valle Hovin i Oslo. Vi har noen få, men svært ivrige syklister fra Rye som hevder seg bra på isen, og spesielt Gunnar Nyhus stod for mange gode prestasjoner i helgen.
Klikk på bildet for større format!
Gunnar, som på bildet til høyre står i en lekker rosa trikot, sopet inn medaljer i stor stil i sin klasse 35-39 år. Det startet med sølv på fredagens 3.000 meter. Lørdag ble det sølv på 500 meter og deretter bronsje på 1.500 meter før han klinte til på søndag med gull på h.h.v. 1.000 meter og 5.000 meter. Han var ikke rent lite stolt når han stod på toppen av pallen og fikk overrakt gullmedalje av selveste Kupper'n.
Terje Bjørk stod også for en god prestasjon i helgen og speiselt på de lange distansene trives seige Bjørk. Det ble pers på både 3.000 og 5.000 meter.
Ellers så savnet vi vår nederlandske venninne Marja Haartsen på startstreken, men hun lover å komme sterkere tilbake i VM senere i år!
Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Hei alle ,
Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Hei alle ,
Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september.
Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr.
Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil.
Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare.
Sykkelhilsen Gunnar
Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med?
Sykkelhilsen Gunnar
Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.