Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Treningsleir på Mallorca
| - flotte dager gav et solid grunnlag | ||||||||||
I perioden fra 21. mars til 4. april var det mange aktive Ryesyklister som deltok på treningsleir. Nok engang var det ferieøya Mallorca som var valgt som sted. Årsaken til at Mallorca blir foretrukket av mange syklister er blant annet det store utvalget av veier med bra asfalt og variasjonsmuligheten mellom flatt landskap og bratte fjell. Treningsleiren ble svært vellykket uten alvorlige uhell og andre problemer. Mye sykling på høy tråkkfrekvens vil nok gi et solid grunnlag for en lang sykkelsesong her hjemme. |
||||||||||
| Så tidlig på våren er det selvsagt knyttet stor spenning til været og temperaturen på Mallorca, men i hele perioden opplevde Ryegjengen kun to dager med regn. Det var enkelte dager ganske kraftig og kald vind. Vinden er derimot mer foretrukket fremover regnvær, så Ryegjengen lot seg ikke stoppe. Mot slutten av oppholdet ble den kalde vinden erstattet av varm og til tider stekende sol. Temperaturen ble enkelte dager målt opp mot 25 grader i solen. Det var Elisabeth Nielsen som hadde sørget for at Ryegjengen hadde fått booket flybilletter og innlosjering. Tusen, tusen takk til Elisabeth som virkelig hadde jobbet hardt for hele gjengen!!! Vi bodde på et bra leilighetshotell i Santa Ponsa. Santa Ponsa er et lite og rolig sted, ca. 25 km sørøst for Palma. Carl Erik Pedersen hadde satt opp treningsprogrammet, mens "Svanen" hadde lagt opp sykkelrutene på forhånd og var kartleser underveis. Totalt ble det syklet nesten 1 750 km i løpet av perioden. Disse kilometerne ble fordelt på ca. 66 timer (som gir ca. 26,5 km/t i gjennomsnittshastighet). Det ble i første uken syklet mest mulig flate turer, men også litt kuperte distanser ble tilbakelagt. I siste uken ble det også lagt inn flere langturer i fjellene. To av fjellturene var på nesten 190 km hver med totalstigning på rundt 3 200 meter. Til sammenligning har Trondheim - Oslo totalstigning på ca. 3 300 meter, men fordelt på 540 km. Totalt ble det på treningsleiren syklet om lag 20 000 høydemetre. Når det blir syklet så mye stigninger blir det også "trillet" tilsvarende nedover. Enkelte ganger går det kanskje vel fort og det ble også to velt i nedoverbakker. Heldigvis gikk det bra med begge to som veltet - kun skruppsår og stive hofter noen dager. Når Kim Riseth syklet nedover mot Soller, benyttet han anledning til å lage video av Gunn Hilleren som syklet rett foran. Se videoen av Gunn som suser ned mot Soller her (merk: videoen er på 11 MB). Det anbefales ikke til nybegynnere å satse på å være både syklist og kameramann på samme tid. Det er nedenfor lagt ut en del bilder. De fleste bildene er tatt av Kim Riseth og Sten Enggrav eller av noen tilfeldige i gruppen. Flere bilder kan kanskje komme senere. |
||||||||||
På lang, lang rekke gjennom Mallorcas flate landskap. I front ses Stein Morten Storrø, Gunn Hilleren og Morten Melhus. |
||||||||||
Bakkespurteren Kim Riseth stakk stadig av fra hovedfeltet i motbakkene. Dermed sikret han seg stadig nye bakkepoeng. Et problem for oss andre var at det var Kim som delte ut bakkepoeng og inndelte i kategorier. Bakkepoengen ble derfor litt som Ekstra Joker Nord hos Team Antonsen: "Embla" dryssa tallan ut, det ble bøtte under 9 og vi måtte vrenge fort. Dessverre tok nok Jokerjævel de fleste poengene til alle andre enn Kim. |
||||||||||
Agnar Moe på over 60 år var med på samtlige turer - og han var ingen sinke på turen. Sterkt! Her i fin stil nedover de typiske serpentinsvingene på øya. |
||||||||||
Bjørn Saksberg er ny mann i Ekspresslaget til Rye for sesongen, og en klar forsterkning av Ekspresslaget. Denne dagen hadde Bjørn valgt en noe fargerik drakt. |
||||||||||
Ingen tvil om at Gunn Hilleren og Monica Olofsson trives på langturer på racer. |
||||||||||
To lokomotiver i front - med felles utsagn: "Hårsjampoen min får du aldri låne!". Begge guttene gleder seg allerede til turen gjennom Gudbrandsdalen i slutten av juni. |
||||||||||
Agnar Moe og Stein Mæhlum. Stein ble til tider litt sliten i noen lange motbakker, og i en serpentinsving kunne vi plutselig høre "mamma" bli ropt. Under hver middag underholdt likevel Stein med dikt og sang. Spesielt ble sangen om engelen Gabriel (til melodien av bjørnen Colargol) populær hos Ryegjengen: |
||||||||||
Feltet på vei opp. |
||||||||||
Noen ganger er det veldig ålreit med litt verktøy på tur. Stein Mæhlum retter bakhjulet til Dag Haug under en cola-pause i Soller, mens Stein Morten prøver å lære noen triks. |
||||||||||
"Team Bianchi" (eller Kim Riseth) har akkurat spurtet opp til klosteret San Salvador i nærheten av landsbyen Felanitx. |
||||||||||
Henning Sørum og Erik Baardsgaard har akkurat syklet 14,5 km motbakke fra Soller og i retning av Lluck Major. Så er det rett ned igjen til Soller. |
||||||||||
På langturene tar Henning Sørum ofte kommandoen i restaurantvognen (bakerst i feltet selvsagt). Henning deler der av sin kunnskap om mat og drikke og energiforbruk. Det var mange som fikk med seg en viktig setning fra Henning: "Det er bedre å være tung enn tom". Og Henning fylte sine lommer på sykkeltrøya hver dag med brød, boller, frukt og diverse. Den mannen går aldri tom for mat eller energi på tur. På bildet ser vi Sten Enggrav som virkelig tok Hennings ord på alvor. Litt brød med ost og skinke plassert diskre i en lomme på ryggen... |
||||||||||
...og slik ser en fornøyd Sten ut ved inntak av karbohydrater. |
||||||||||
Dag Haug i ikke korrekt Ryeantrekk i samtale med (mentor?) Stein Mæhlum. |
||||||||||
Ved en punktering (det ble ikke mange til sammen) sørger Susanne for å få drukket litt Maxim, mens andre (i bakgrunnen) har behov for å kvitte seg med litt overskuddsvæske. |
||||||||||
Gunn og Monica drar opp hastigheten i motbakken. Carl Erik må jobbe for å henge med i svingen. |
||||||||||
En rolig restitusjonstur til sykkelbutikken Gomila betyr også en lunsj i Binisalem. Elisabeth og Terje sitter nærmest fotografen. |
||||||||||
Det ble en skikkelig regnværsdag. Utsikten sett fra leiligheten. Dagen ble raskt brukt til en hviledag... |
||||||||||
...og på hviledagen lå Stein Morten i denne stillingen for det meste, dog ikke når det foregikk kortspill mot svenskene. |
||||||||||
Groups audience:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese
