Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Velkommen til Oslo Triathlon
| Triathlon og multisportstafett |
|
| Velkommen til årets Oslo Triathlon! Svømmingen er som vanlig lagt til Sognsvann, syklingen går gjennom Maridalen og løpingen rundt Sognsvann. I mosjonsklassene kan du kan velge mellom to distanser. Kort: 500 m svømming, 20 km sykling og 5 km løping. Lang: 1500 m svømming, 40 km sykling og 10 km løping. Arrangementet omfatter også NM for junior 18-20 år (lang distanse, lisens i NTF påkrevd) og Ungdomsmesterskap 15-17 år (kort distanse, åpen for alle tilsluttet idrettslag i Norge). Den lengste distansen er ellers en del av Norges Cup for aktive (med lisens fra Norges Triathlonforbund), klassene senior, master (I, II, III). NM junior teller også med i Norges Cup. Multisportstafett er en lagkonkurranse med tre deltakere; én svømmer, én syklist og én løper. Distansene er de samme som for kort triathlon, altså 500 m svømming, 20 km sykling og 5 km løping. Her kan både damelag, herrelag og lag med begge kjønn (mix) delta. I stafetten er det ingen aldersklasser. Startkontingent: 300 kroner for individuelle deltakere (inkludert svømmehette og T-skjorte) og kr. 450 for lag ved påmelding innen 2. august. 150 kr. for deltakere i NM ungdom. Etteranmelding i mosjonsklassene/lag er mulig inntil en halv time før start, men koster da kr. 50 i tillegg. For deltakere i Norges Cup er 2. august siste påmeldingsfrist. Ved bruk av nettbank, fyll inn opplysninger om klubb, fødselsår og øvelse/distanse i feltet for betalingsinformasjon eller send disse opplysningene per e-post til: triathlon@sportsklubbenrye.no Konto for innbetaling av startkontingent: 0530 39 47223 Start kl. 13.00. Kontakttelefon: 915 54 949 (Lars Erik Løvdahl) E-post: triathlon@sportsklubbenrye.no Arrangører: Sportsklubben Rye og Oslo Politis Idrettslag Greit å vite Startnummer kan hentes på stevnekontoret, som ligger ved idrettsbanen, Idrettshøgskolen på Kringsjå fra kl. 10.00 lørdag 9. august. Vær ute i god tid og husk oppvarming, spesielt før svømmingen! Svømmingen: Alle individuelle deltakere og lag får utlevert en nummerert svømmehette, som skal brukes. Det er tillatt med våtdrakt hvis vanntemperaturen er under 20 grader, og på den lengste distansen er dette anbefalt hvis vanntemperaturen er lavere enn 18 grader. Svømmearenaen er en «sløyfe» på 500 m . De som deltar på lang distanse (1500 m) må runde en påle på stranda etter 1. og 2. runde Etter endt dyst løper svømmerne opp til sykkeldepot for skifting eller veksling (i stafetten). Svømmingen overvåkes av vakter og båt med froskemann. Syklingen: Sykkeltraséen går fra Sognsvann/Idrettshøgskolen via Carl Kjelsens vei og inn til Skar i Maridalen, deretter retur lang Gamle Maridalsvei over Hammeren tilbake til Sognsvann. De som deltar på lang distanse snur når de kommer tilbake til Carl Kjelsens vei og sykler nok en runde. Du kan bruke racer, offroad eller hvilken som helst annen sykkel. Men alle må ha hjelm. Det er ikke tillatt å ligge «på hjul» (10 metersregelen) for å få drahjelp, og brudd på reglene kan medføre diskvalifikasjon. Løpingen foregår på skogsveier rundt Sognsvann. Mål er ved sørenden av Sognsvann. Klasseinndeling i mosjonsklassen: I Oslo Triathlon er aldersinndelingen i mosjonsklassene (for hvert kjønn) 14-17 år (bare kort distanse), 18-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60 år og over. Klasseinndelingen regnes etter fødselsåret. I multisportstafetten er det tre klasser (uten aldersinndeling): Menn, Kvinner og Mix (2 menn og 1 kvinne eller 2 kvinner og 1 mann). Klasseindeling i Norges Cup: Junior (18-20 år). Senior: 21-34 år. Master 1 35-44 år. Master 2: 45-54 år. Master 3: 55år og over. I Norges Cup må utøvere ha løst lisens hos Norges Tritahlonforbund (NTF). Klasseindeling i NM for junior og ungdom: Junior (18-20 år), Ungdom 15-17 år. Mat/drikke: Det er én mat/drikkestasjon i vekslingsområdet. Maksimaltid: På kort distanse (og stafett) er maksimaltiden 2,5 timer og på lang distanse er den 3,5 timer. Premiering: Alle deltakere får deltakermedalje. De tre beste kvinner og tre beste menn (uansett alder) i Oslo Triathlon (lang distanse og kort distanse) premieres. I stafetten premieres klassevinnerne. Øvrig premiering avhenger av deltakerantallet. Resultatene slås opp i målområdet og vil etter stevnet bli lagt ut på hjemmesiden til Sp.kl. Rye: www.sportsklubbenrye.no |
