Første trening blir i Grefsen. Oppmøte på parkeringen nedenfor Grefsenkollen restaurant kl 17.30. Hente inners i Akebakkeskogen kl 20.30. Her er link til treningskalenderen: http://bit.ly/YjE5DG Vel møtt!

Tirsdag 28.5 blir det trening i Frognereseteren. Her er kart med detaljer for levering og henting: KART Levere kl 17.30, hente kl 20.00

Alle må ha trikkekort da vi bruker trikken som "heis". Det er veldig lurt å ordne dette på forhånd.

Her er link til livestream fra dagens Norgecup i utfor i Drammen. Seeding kl 10 og finale kl 13.00 men streamen er live allerede. LIVESTREAM Rye stiller til start med 22 delatakere! Og HER er link til live timing.

Torsdag 2 mai kl 17:30 til 20:00 blir første trening i den nye Endoro-gruppa til Rye.

Første utetrening for utforgruppa blir på tirsdag 23.4 fra kl 17.30 til kl 20.00 i Grefsenkleiva. Det blir pushbike så ta med drikke og kanskje en banan el. Det er minimalt med snø i løypene inne i skogen så dette blir morro. Oppmøte på parkeringen oppe ved Grefsenkollen. Hente i Akebakken (se kartlinker)

Siste innetrening er i morgen tirsdag 2 april. Det er helt væravhengig hva vi gjør de neste ukene så det kommer jeg tilbake til. Vel møtt!

-b

Spinningen starter i neste uke på Myrens verksted på Sagene. Det er spinning tirsdager og torsdager kl 20-21. Vi avslutter før påske.