Tirsdagsrunden :

Normal løype fra 22/4: Brekke, Sandermosen, Ørfiske, Hakadal, Hakkloa, (nesten) Kikut, Bjørnholt, Hammeren og Brekke. Evt alternativ rute i april.

Gruppeinndeling og hastighet :

Dette skal være en rolig langtur. Ved behov deler vi oss inn i 2-3 grupper etter nivå, enten fra start eller undeveis.

Ta hensyn og bruk hodet :

Det er viktig at vi sykler på en rekke på høyre side i svinger og smale veier, og husk at det alltid kan komme en bil eller en sykkelgruppe imot når dere minst venter det ! Prøv også å ligge i samme spor ( på hjul ) som syklisten foran. Dette betyr at den som ligger først bestemmer sporvalg og prøver å unngå hull i veien i god tid. Slik sykling der alle ligger på en rett rekke gir mye bedre sikt fremover for de som ligger bak.

Husk å ta med :

- pumpe, slange, lappesaker og multiverktøy.

- drikke og evt noe å spise.

- ekstra klær etter værforholdene.

mvh Ingve Nasvik