Hei alle.

Vi er en gjeng som har sittet på sats spektrum noen ganger på rolige langkjøringer sammen. Dette har vært sone 1 trening 65-70% i 3 timer. 

Jeg jobber på spektrum til daglig, og har nå ordnet en avtale med min sjef at jeg kan invitere fler til disse langkjøringene. De som er medlemmer på sats betaler ikke noe, de som ikke er medlemmer betaler halv drop inn pris som da er 100 kr. Da  får dere 3 timer langkjøring med instruktør og sykkelfilmer på storsjerm, garderober med badstue og tilgang på styrkerom for de som måtte ønske dette. 

for de som er intr i å være med så setter jeg en økt nå på søndag 8. januar kl 1130-1430

Jeg har 28 sykler ledige. Første mann til mølla prinsippet. send meg en mail på linstokk@online.no om du vil være med, fint om du skriver om du er medlem eller ikke. Hyggelig om mange vil være med på denne økta som bare skal være sosial rullekjøring sammen :)

Linda stokkeland