Du er her

Spinning på Sats Grorud.

Willy Hugo Nordness bilde
Forum: 

Ja, der var spinningsesongens siste Grorud økt over,

må si jeg er veldig fornøyd med opplegget vi har kjørt denne spinningsesongen med coach Reidar Selvig,

flott musikkvalg og Reidar med klare og tydelige beskjeder og øre for volum på musikken har gjort det hele til høydare av en hardøkt på Torsdagene, tror jeg snakker for alle sammen her :-)

 

Ok, vi har vel ikke vært den største spinninggruppa med Rye drakter, men vi kan muligens falle inn under kategorien "intimspinning" :-)
Fra nå er det bare ute som gjelder, lykke til alle dere som har svettet på Grorud, en mix av folk fra forskjellige grupper i klubben, kjør hardt, men fornuftig,

og takk til Reidar, godt jobba.

Reidar Onarheim Selvigs bilde

Takker, alltid hyggelig med gode tilbakemeldinger.

Gruppa var ganske liten ja, men treningsviljen og innsatsen var stor. Synes neste synd på konkurrentene utover våren, de kommer til å få kjørt seg.

Folk fra gruppa stilte også opp som vikar for meg mens jeg var i Dolomitene og på jobbmesse - flott dugnadsånd!

 

Ønsker alle en god påske og lykke til med sesongen!

Sender også en stor takk til Jon Are Vøien som er" hovedarkitekten" bak musikkprogammene. Det vil dukke opp et sykkelbud på Korsvoll med Amarone-dråper som gave straks etter påske.

Spinning hilsen Reidar

 

Thomas Hermansens bilde

 Super bra spinning i vinter Reidar.

Thomas