Det er lurt å komme til treningen på sykkelen, da er du garantert god og varm før vi starter på første draget, og du får litt flere mil på sykkelen. Eventuelt kan du parkere bilen på Årvoll skole, så får du tråkket litt før vi begynner. Husk også varme klær til du skal sykle hjem. Det blir fort kaldere når sola går ned, og det er ikke særlig godt å sykle hjem nedover alle bakkene etter å ha svettet skikkelig på dragene. Husk også lys, det blir tidlig mørkt. Det er litt etter vær og forhold hvor mange drag vi kjører. Tar du fire drag bør du kjøre hardt, tar du mer enn fire drag er det kanskje lurt å ikke kjøre helt i hundre. Hvis noen av dere skulle være kjempespreke, og du bruker under åtte minutter på å nå toppen fra Trollvannkrysset, så er det helt lovlig å starte lenger ned i bakken. Vi kjører individuelt og hilser på hverandre og sier morna før vi drar hjem :-)