Løpegruppa deltar med herre- og damelag i Holmenkollstafetten lørdag 8. mai. Vi trenger løpere. Etappene er fra 400 til 2500 m. En fin tempotrening som avveksling for syklister, triatleter og skiløpere som har lagt skiene på hylla for sesongen. Om kvelden blir det bankett for løpere og heiagjeng.
Alle nye og gamle Rye-løpere ønskes velkommen til årsmøte/medlemsmøte og fest i løpegruppa til Sportsklubben Rye.
Møt opp fredag 19. februar 2010 klokken 19 hjemme hos Tomm (Kristoffersen) i Eckerbergsgate 51, 4.etg på Frogner.
Vi gjør som tidligere år, alle tar med en liten matrett hver og egen drikke.
Sk Rye har inngått en 3-årsavtale med Spinn Sykkelshop Storo som klubbens utstyrsleverandør på sykler og sykkelutstyr. I høst har en gruppe nedsatt av hovedstyret jobbet med å få på plass en ny utstyrsleverandør på sykkel etter at vår forrige utstyrsavtale ble sagt opp. Gruppen kom fram til at et samarbeid med Spinn Storo vil dekke medlemmenes behov på en utmerket måte. Spinn har utvist stor interesse for å forstå hvordan Sk Rye er "skrudd sammen" for på den måten kunne gi et tilbud til alle klubbens syklende medlemmer. Samtidig har de lang erfaring innenfor sykkelbransjen og høy kompetanse på faget sykkel.
Lørdag den 5:e december løper vi en langtur (ca 1,5h) i Østmarka och dærefer samlas vi hjemme hos Mirja Rahm før att laga middag tillsammans. Det finns æven møjlighet før en hærlig bastu efter løpturen.
Vi møts på parkeringsplassen ved Østmarksetra (længst in på Østmarkveien) kl 13.00.
Anmælningsfrist ær den 2:e december. Send en e-post till Mirja : Mirja@okfris.no
å Løpegruppa dro på treningshelg i Lillomarka 17-18. oktober. Vi satset miljøvennlig med tog til Snippen stasjon og deretter en 40 minutters gange til Oslo og omegn turistforenings hytte Fjellvang. Etter å satt fra oss bagasjen, bar det ut på løpetur med fokus på teknisk trening. Vi var så heldige å ha med oss Marit Synnevåg og Filiz Mahzhad som trente oss i teknikker for riktigere teknisk løping. Hytta lå et steinkast fra Sinober sportstue, noe vi hadde glede av etter løpeturen med vafler og toddy i solveggen. Bilder fra turen ser du her.
Det var mange bra prestasjoner i årets Oslo maraton. Blant vant Anna Littorin Sandbu sin klasse på 3 km, Tony Sandnesaunet ble nr 2 i sin klasse på halvmaraton og Martin Mølsæter ble nr 3 i sin klasse på helmaraton. Klikk på Les mer for resultater.
To av løpegruppas medlemmer fikk oppleve et fantastisk Lidingöloppet i strålende solskinn. Vi var var litt skeptiske på forhånd på om dette virkelig var verdens største terrengløp mht til løpeunderlaget. Vi ble positivt overrasket! Løypa gikk det meste av tiden på stier, og ikke turveier. Svenskene har rykte på seg for å være flinke arrangører og det stemmer. Det eneste savnet på drikkestasjonene var saft ellers et knirkefritt opplegg. Petra løp inn på 2 timer og 33 min. og kunne veksle inn sin deltagermedalje til sølv. Carl Fredrik måtte beholde sin bronsemedalje etter å ha fullført på 2.24.07, 9 minutter etter "merke"-kravet.
Løpegruppa deltar med herre- og damelag i Holmenkollstafetten lørdag 8. mai. Vi trenger løpere. Etappene er fra 400 til 2500 m. En fin tempotrening som avveksling for syklister, triatleter og skiløpere som har lagt skiene på hylla for sesongen. Om kvelden blir det bankett for løpere og heiagjeng.
