Det går mot mørkere tider og det er på tide å finne frem lys og refleks til treningsøktene fremover. Selv om vi ofte starter treningen i solskinn, blir det fort mørkt og innen en har kommet hjem har mørket senket seg over det langstrakte land.

På Ryes organiserte kvelds treninger skal det benyttes lykt både foran og bak på sykkelen, i tillegg er det greit å stille i en refleksvest av nyere dato. Husk at en refleks gradvis mister sin reflekteringsevne og må derfor fornyes ved jevne mellomrom.