Løpegruppa har treningshelg 17-18 oktober på Oslo turistforenings ubetjente hytte Fjellvang i Lillomarka.  Etter løpeturen på lørdag blir det løpefaglig foredrag og workshop på temaet "De vanligste skader  hos løpere", ved Tomm Kristoffersen, erfaren løper og lege /ortoped på Ullevål universitetssykehus. 

Løpegruppa har treningshelg 17-18 oktober på Oslo turistforenings ubetjente hytte Fjellvang i Lillomarka.  Etter løpeturen på lørdag blir det løpefaglig foredrag og workshop på temaet "De vanligste skader  hos løpere", ved Tomm Kristoffersen, erfaren løper og lege /ortoped på Ullevål universitetssykehus. 

Hytta ligger ca 30 minutters gange fra Snippen stasjon i følge Turistforeningen, eller 45 minutters gange fra Movatn. Hytta disponeres fra kl 14.00 ankomstdagen  till kl 14.00 avreisedagen. Det er strøm, men ikke innlagt vann. Utedo. Les mer.

Vi møtes på Snippen stasjon kl 12.06. Tog fra Oslo S kl 11.47 og Kjelsås kl 12.00. Vi går sammen opp til hytta  som ligger like ved Sinober skogsstue, setter fra oss og legger avgårde på løpetur ca kl 13. Eventuelt kan dere møte direkte på Fjellvang. Kart finner du her.

Etter løpeturen på lørdag blir det løpefaglig foredrag og workshop, deretter fellesmiddag og fest. Søndag blir det en løpetur på 1,5 - 2 timer etter frokost.  Avreise etter lunsj på søndag.  Tog fra Snippen til Oslo 12.31, 14.31 og 16.33

Påmeldingsfrist: 9. oktober til petra.margareta.jacoby@akersolutions.com. Hver enkelt må ta med: sovepose/lakenpose/sengetøy, brødmat og pålegg for lørdag og søndag. Drikkevarer, klesskift og det du ellers trenger for en helgetur. Petra tar med høyttalere for Ipod. Gi beskjed hvis du kan ta med en Ipod med festmusikk.

hilsen styret i løpegruppa