Her er en kort presentasjon av Ryes turritt grupper for kommende sesong. Her vil du finne hvilke målsettinger de forskjellige gruppene har, hva som kreves og hvordan du kommer i kontakt med gruppene.
Beskrivelsen er generell, så det må tas hensyn til individuell tilpasning. Eksakt informasjon får dere ved å ta kontakt med respektiv gruppe pr e-post eller lese på nettsiden deres.
Felles krav for å sykle med gruppene er at du må være Rye medlem, sykle i Ryes team- bekledning, deltatt på treninger og syklet satsningsritt sammen med dem.
Alle treninger vil bli kunngjort i aktivitetskalenderen, og generelt vil utetreningen starte rundt påsketider, eller så fort det er tørre veier og temperaturen tillater det.
Vi ønsker alle nye og eksisterende medlemmer velkommen til satsningen i årets sesong.

Expresslaget:

Målsetting: Vinne Styrkeprøven og flere av satsningsrittene.
Antatt sluttid i Styrkeprøven under normale værforhold: 13:15
Satsningsritt: Enebakk Rundt, Nordmarka Rundt, Colorline Tours, Mjøsa Rundt og Styrkeprøven.
Trening: Tre til fire økter pr. uke i vinterhalvåret og fire til fem økter pr uke fra våren.
Grunnlag: Bør ha syklet mye tidligere, kjenne til lagkjøring og ha godt fysisk grunnlag.
Nettside: www.sportsklubbenrye.no/express
E-post: express@skrye.no
Lagleder: Bjørn Saksberg.

Rye14

Målsetting: Topp tre i Styrkeprøven og topp fem i satsningsrittene.
Antatt sluttid i Styrkeprøven under normale værforhold: 14:30
Satsningsritt: Enebakk Rundt, Rundt, Nordmarka Rundt, Randsfjorden Rundt, Mjøsa Rundt og Styrkeprøven.
Trening: Tre til fire økter pr. uke i vinterhalvåret og fire til fem økter pr uke fra våren.
Grunnlag: Bør ha syklet mye tidligere, kjenne til lagkjøring og ha godt fysisk grunnlag.
Nettside: http://www.sportsklubbenrye.no/rye15
E-post:rye14@skrye.no
Lagleder: Nils Jørgen Mittet og Geir Pettersen

Rye16:

Målsetting: Markere seg i Styrkeprøven og satsningsritt.
Antatt sluttid i Styrkeprøven under normale værforhold: 16:15
Satsningsritt: Enebakk Rundt, Vänern Rundt, Mjøsa Rundt og Styrkeprøven.
Trening: Tre økter pr. uke i vinterhalvåret og tre til fire økter pr uke fra våren.
Grunnlag: Bør ha syklet tidligere, kjenne til lagkjøring og ha greit fysisk grunnlag.
Nettside: www.sportsklubbenrye.no/rye16
E-post: rye16@skrye.no
Lagleder: Bjørn Ulsaker.

 
Rye17:

Målsetting: Kjøre bra i Styrkeprøven og satsningsrittene.
Antatt sluttid i Styrkeprøven under normale værforhold: 17:30
Satsningsritt: Enebakk Rundt, Randsfjorden Rundt, Mjøsa Rundt og Styrkeprøven.
Trening: Tre økter pr. uke i vinterhalvåret og tre til fire økter pr uke fra våren.
Grunnlag: Bør ha syklet tidligere, innordne deg i lagkjøring og ha greit fysisk grunnlag.
Nettside: www.sportsklubbenrye.no/rye18
E-post: rye17@skrye.no
Lagleder: Per Christian Dæhlin

Rye20+:

Målsetting: Kjøre bra i Styrkeprøven og satsningsrittene.
Antatt sluttid i Styrkeprøven under normale værforhold:
Satsningsritt: Enebakk Rundt, Randsfjorden Rundt, Mjøsa Rundt og Styrkeprøven.
Trening: Tre økter pr. uke i vinterhalvåret og tre til fire økter pr uke fra våren.
Grunnlag: Bør ha syklet tidligere, innordne deg i lagkjøring og ha greit fysisk grunnlag.
Nettside:
E-post: heldby@hotmail.com
Lagleder: Hanne Eldby og Per Dag Kolseth

Lille40:

Målsetting: Vinne Styrkeprøven (Lillehammer-Oslo), topp tre i flere av satsningsrittene.
Antatt sluttid i Styrkeprøven under normale værforhold:
Satsningsritt: Enebakk Rundt, Nordmarka Rundt, Randsfjorden Rundt, Mjøsa Rundt og Styrkeprøven.
Trening: Tre til fire økter pr. uke i vinterhalvåret og fire til fem økter pr uke fra våren.
Grunnlag: Bør ha syklet mye tidligere, kjenne til lagkjøring og ha godt fysisk grunnlag.
Nettside: www.sportsklubbenrye.no/lille40
E-post: lille40@skrye.no
Lagleder: Magnus Müller

Lille35:

Målsetting: Markere seg i Styrkeprøven (Lillehammer-Oslo)
Antatt sluttid i Styrkeprøven under normale værforhold:
Satsningsritt: Enebakk Rundt, Rundt, Nordmarka Rundt, Randsfjorden Rundt, Mjøsa Rundt og Styrkeprøven.
Trening: Tre økter pr. uke i vinterhalvåret og tre til fire økter pr uke fra våren.
Grunnlag: Bør ha syklet tidligere, innordne deg i lagkjøring og ha greit fysisk grunnlag.
Nettside: www.sportsklubbenrye.no/lille35
E-post: lille35@skrye.no
Lagleder: Gunnar Bøhmer

Lille30:

Målsetting: Kjøre bra i Styrkeprøven. (Lillehammer-Oslo)
Antatt sluttid i Styrkeprøven under normale værforhold:
Satsningsritt: Enebakk Rundt, Rundt, Nordmarka Rundt, Randsfjorden Rundt, Mjøsa Rundt og Styrkeprøven.
Trening: To økter pr. uke i vinterhalvåret og tre økter pr uke fra våren.
Grunnlag: Bør ha syklet tidligere, innordne deg i lagkjøring og ha greit fysisk grunnlag.
Nettside: www.sportsklubbenrye.no/lille30
E-post: lille30@skrye.no
Lagleder:?