Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Innetrening på Idrettshøyskolen høst 2004/vinteren 2005
| - meld deg på nå! |
| Rye fortsetter sin tradisjon med innetrening på Norges Idrettshøgskole på Sogn, gjennom hele høsten og fram til påske neste år. Oppstart er mandag 6. september. Påmelding skjer nå! |
| Denne utholdende styrketreningen, hver mandag fra 20.00 til 21.30 gir deg styrke i armer, bein, rygg, mave samt spent. Passer or alle ! Bli med, meld deg på, ta gjerne med ektefelle, samboer, kjæreste eller nabo, venn(er).Gjennom innetreningen på Idrettshøgskolen har Rye fått nye medlemmer både til sykkel- og løpegruppene. Her kommer den praktiske informasjonen: Oppstart: Mandag 6. september, kl. 20.00 til 21.30 Sted: Norges Idrettshøgskole, Sogn, Sal 3. Avgift: For hele sesongen fra og med 6. september til siste mandag før påskehelgen 2005, Kr. 450 pr person. Under 16 år: Gratis Innbetaling: Snarest mulig, senest 1.september, til knt. nr. 5024.10 66301, Tor Myrseth, Innetr./Rye, Oberst Rodesvei 116B, 1165 Oslo. Merket med navn ! OBS !!! Husk å ta med håndkle inn i salen. Benyttes til noen av øvelsene. Vel møtt! |
