Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Barmarkstrening fra 8/10-04
| Rulleskitrening onsdager og rolig langtur (rulleski/løping) på lørdager. |
| Rulleskitrening ca. 1 1/2 time onsdager kl. 17.00 - oppmøte Årvoll skole i Bård Skolemestervei 1. Rolig langtur (2-3 timer) på lørdager. Vi vil variere mellom rulleski og løping. Nødvendig info blir lagt ut på linken "nyheter" hver fredag. Mange i gruppa har Vasaloppet som et av sesongmålene, derfor blir rulleskigåing høyt prioritert. Løpetrening ca. 1 1/2 time fra Langsetløkka tirsdager kl. 17.30 på sti/grusvei (lysløypa) Annen fellestrening i Ryeregi med løpegruppa er: intervaller i Frognerparken tirsdager kl. 19.00, utholdende styrke mandager på NIH kl. 20.00 - 21.30. Info om fellestrening på ski blir lagt ut så snart det blir forhold, men hold av onsdagskvelder og lørdag til langtur. Muligens kjører vi også fellestrening på mandager evt. med vekt på teknisk skigåing. |
Groups audience:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese
