Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Spinning i romjulen Elixia Årvoll
Av Frank Thommesen, 18. desember 2010 - 20:28
Forum:
Vi har muligheten til å leie spinningsalen på Elixia Årvoll.
Tirsdag 28.desember kl.18.30 - 21.00
KAKA sier rolig langtur denne dagen, og Knut Anders har sendt over forslag til økt i spinningsalen.
Lørdag 1.januar kl.15.00 - 16.30.
KAKA sier 5*8 min styrketråkk denne dagen.
Påmelding til [email protected]. snarest.
Påmeldingen er bindende og må inneholde navn og aktuelle dager.
Salen har 30 sykler, og det koster kr.50.- pr økt.
Erik Schøyen kjører som planlagt torsdag 30.desember på SATS Manglerud.
Frank T.
- Logg inn for å skrive kommentarer
har sendt deg mail, håper det
har sendt deg mail, håper det fremdeles er plass ledig :-)
Avlyst - grunnet for liten
Avlyst - grunnet for liten ( eller for dårlig om du vil...) påmelding !
Frank T.
Frank T.