Hei

Mange av oss reiser til helgen til Mallorca, hvor vi Kickstarter sykkelsesongen 2011.

Vi er såvidt jeg vet godt over 30 stk som reiser ned fra diverse Rye lag. I tillegg til at det er en flott måte å bli kjent med folk både innad i laget og ikke minst på de andre lagene, er det lagt opp et treningsopplegg for oss.

Jeg ikke har helt oversikt over alle som stiller fra Rye 15, derfor ber jeg dere om å sende meg en mail på:

Kenneth.antonsen (att) gmail.com

så kan jeg sende dere en kopi av planen. Jeg vil også kopiere opp endel eksemplarer som jeg deler ut dere nede.

Da er det bare å pakke kofferten, og se over sykkelen. Så sees vi dere nede.

Noen tips

Husk å ta med ekstra slanger osv.

Sjekk bremseklossene dine ( vi skal sykle opp og ned noen bratte bakker )

Husk å ta med løse knær og armer, og en lang bukse om du har. Det kan bli kaldt.

Ta med deg Slippers.

Det holder med 2 stk drikke flasker.

Ta med deg energibarer etc.

Husk også å ikke sprenge deg helt der  nede.Mange ødelegger knærne sine ( jeg gjorde det selv i fjor, og sleit med det til langt ut i mai ) , derfor kle på deg, og kjør med lette gir i bakkene.

TA MED GODT HUMØR !

Gleder meg som en bittttteeeeee liten guttungen!