Hei

Enebakk rundt er rett rundt hjørnet og vi må legge inn noen treninger med rullekjøring de neste to ukene.

Lørdag 16 april står det hard langtur på programmet. Vi kjører ned til Moss hvor vi tar en kort stopp på Statoilen, videre rv 115 til Skiptvet og Spydeberg. Så til Ytre Enebakk og tilbake til Hvervenbukta. Ca 150 km. Store deler av denne turen blir det kjørt rulle med drilling ut og inn av hale. Viktig at så mange som mulig blir med på denne turen. Husk navn på hjelmen og  sykkel i teknisk god stand. Spesielt viktig med nye dekk og slanger med nok luft slik at vi gjør det vi kan for å unngå punkteringer.

Tirsdagene 19 og 26 april kjører vi en time rullekjøring i moderat tempo før økten beskrevet i treningsprogrammet. Disse to dagene er det oppmøte på Persbråten skole.

mvh

Cato