Worldcup ritt i Segovia, spania

http://www.uccantimpalos.com/default.asp

Vi ankom segovia, spania mandags kveld.

Tirsdag var det teknisk trening i tempo løypa som sto på planen for meg med litt fartslek, samt på ettermidagen var det nok en klassifisering av mitt handicap og som antatt ble jeg i c3 klassen klassene går fra c1 som er hardest rammet til c5 som er lettest rammet.

Landslags trener Trond kom på kvelden og vi hadde avtalt å trene rolig på onsdag vi syklet ned til segovia og syklet tempo løypa sammen og lagde arbeidsoppgaver sammen,Trond er også min personlige trener.

Torsdag var det vekkedrag i tempo løypa som sto på planen, synes kroppen var litt tung men er sikker på¨med en god natt søvn er jeg bra igjen, søvn er noe jeg sliter utrolig med som jeg jobber veldig for å få til.

Fredag og race dag,Espen kjørte Trond ned med syklene og kjørte og hentet oss utdøvere litt senere slik at vi fikk max vile og slapp å ta oppsatt transport med de andre utdøverne.

Etter en god oppvarming var det Åge som var først ut så Morty så meg, jeg fikk til en god oppvarming og hadde kjørt i gjennom rittet i hode, 5 sek til start så ut av startrammpen i 2 gir og store skiva løypa gikk rett inn i en liten helling så en del tekniske svinger her taper jeg mye tid på de aller beste i klassen, men så inn i det minst tekniske partiene i løypa her har jeg min styrke men det var viktig å ikke klemme på alt men vente til vending for der kom det mest vind og regnes som det hardeste delen av rittet, løypa gikk nesten som en T, etter vending ser jeg langt frem han som startet før meg, så nå måtte resten av kruttet brukes, jeg kjenner det brenner i begge bena og bryst kassa piper men jeg nærmer meg han forran meg, og da er det viktig og tenke at går jeg på 100% så må alle de andre gjøre det også med ca 4km av 21km igjen passerer jeg han og ser på klokka 48km/t og er inne i den raskeste delen av løypa, men nå gjør det sykt vondt over alt men nå er det så kort igjen så det var bare å la det stå til, jeg kjørte til nå min aller beste tempo og fikk til mange av arbeidsoppgavene mine 1min og 21sek opp til vinneren men kun 30-40sek til pall plass så med litt mer trening og samt alle som slo meg hadde temposykler med seg, kan dette bli meget spennende fremover og jeg må si at da jeg så at plassen bak meg kom franskmannen som fikk sølv i wm i fjor på tempo og felles start og er sponsett av et protur lag, så blir man gla inni seg.

Åge fikk ny klassifisering og ble i samme klasse som Morty, og jeg var helt sikker at han kom til å sykle sykt fort på tempo, og det gjorde han han syklet inn til en strålende 5 plass i c4 klassen, nok en gang gratis med en bra plasserring

Morty var også fornøyd med en grei tempo han fikk til mange av arbeidsoppgavene sine, og det er bra, gleder meg til søndagen for da er det, felles start og dette er Morten best på så dette kan bli spennende.

Lørdag ble brukt til å slappe av samt en rolig sykkel tur, desverre hadde jeg fått en dårlig natt med litte eller nærmest ingen søvn og pådratt meg en meget sår hals

Natt til søndag, slo feberen inn for fult for meg, lå med full påkledning og ett par ulltepper og frøys noe helt utrolig og i neste øyeblikk svettet jeg noe enormt så sånn gikk natten med null søvn så da bestemte jeg meg for å stå over felles starten, må si at det gjør desto vondt å ta en slik beslutning på tanke på at jeg synnes formen min har vært bra og jeg hadde hatt en stror sjanse på pall plass, fikk en spansk lege på rommet, for man må ha lege melding for å stå av et uci ritt uten å få bott, jeg ble da satt på en mini antibiotika kur.

Åge var også plaget med forkjølelse men valgte å stille sammen med morten så nå håper jeg gutta kjører bra :-)

Etter å ha liggi i senga i 6t kom tekstmeldingen 2plass på Stjerna og Åge hadde begynt som gartner men ente opp på en 10 plass, ikke værst.

Må si at det var veldig morro å få en slik gla nyhet, da man ikke stiller selv at laget gjør det så bra og da jeg fikk se Morten og den gleden han og resten av laget strålte, da de kom tilbake er så utrolig bra, les mer om Mortens bragd her

http://mortenjahr.blogspot.com/2011/06/nr-2-verdenscup-fellesstart.html?spref=fb

Nok en gang Morten gratulerer så mye

Hilsen Glenn